Das Herbsttrainingslager 2024 des Landestauchsportverbands Sachsen e.V. in Lindow begann am 13. Oktober mit der Anreise und einer entspannten Willkommensrunde, die spielerisch auf die sportliche Woche einstimmte. Täglich starteten die Teilnehmer früh mit einem „Wake-Up“-Training, bestehend aus Dehn-, Spinning- und leichten Aufwärmübungen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Die Vormittage waren hauptsächlich dem Krafttraining im Fitnessraum gewidmet, während die Nachmittage vielfältige sportliche Aktivitäten wie Lauftraining, Athletikeinheiten und Frisbee-Spiele boten.

Besondere Höhepunkte waren ein 70-km-Radausflug, der alle durch malerische Landschaften führte, sowie abwechslungsreiche Einheiten mit Medizin- und Gymnastikbällen in der Turnhalle. Auch das tägliche Schwimmtraining am Abend wurde spielerisch gestaltet und förderte Teamgeist und Spaß.

Zusätzlich gab es regelmäßig Gemeinschaftsspiele und Entspannung in der Sauna, die das Zusammengehörigkeitsgefühl der Gruppe stärkten und für Ausgleich sorgten. Zum Abschluss am 20. Oktober absolvierten die Sportler noch eine lockere Laufeinheit um den See, bevor das Trainingslager mit einem gemeinsamen Mittagessen und der Abreise endete.

Insgesamt war das Herbsttrainingslager eine gelungene Mischung aus intensivem Training, Teambuilding und Freizeitspaß, die sowohl die Ausdauer als auch den Zusammenhalt der Teilnehmer stärkte.